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如何才调健康龟龄？陆游曾有诗“深村东说念主有结绳风，晚岁身为带索翁。啜粥茹蔬茅庐底，谁知也过百年中。”可见，饮食清淡是龟龄的诀要之一。
现时，咱们的餐桌上鸡鸭鱼肉，餐餐丰富，胡吃海塞让咱们的健康亮起红灯。脂肪肝，反映了当代东说念主生涯的不健康化。
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脂肪肝
许多东说念主得了脂肪肝无论不顾，有可能会发生脂肪性肝炎，脂肪性肝纤维化，脂肪性肝硬化。最终严重的可能导致物化。
如果不耀眼这个问题，连该活的岁数齐没活到，就更别提龟龄了。
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胆汁是由肝脏分泌的，如果肝有问题，肝脏功能受损，产生的胆汁质料就会下跌。消化就不好了，脂肪千里着就会越多，酿成恶性轮回。是以，脂肪肝是个拦阻淡薄的问题。
脂肪肝是当代医学的病名，中医莫得此名。凭据其临床施展如痴肥、腹胀、乏力、胁肋胀闷聚拢当代各项理化搜检如肝功能、B超及血脂等方针，会诊并不清贫。参考古代医籍，该病包摄于“胁痛”、“肝癖”、“积贮”“痰浊”“肝着”等病证。
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经对大多数患者的病史分析，脂肪肝多因嗜食肥甘可口，弥远多数饮酒，缺少合理的体育行径、服用某些无益的药物以及原有慢性肝脏损伤等成分形成。
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小陷胸汤
脂肪肝的形成其实与肝郁和阴虚关联精细，如果不耀眼调理齐会化火生成热痰，这技艺就应该清热降火葬痰，不错匡助起到这个适度的恰是出自张仲景所著《伤寒论》中的名方小陷胸汤。
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小陷胸汤由黄连、半夏、瓜蒌构成，是一个基础方，常用于颐养急性胃炎。方中全瓜蒌甘寒，清热涤痰，宽胸散结，用时先煮，意在“以缓治上”；而通胸膈之痹。臣以黄连苦寒泄热除痞，半夏辛温化痰散结。
而对于脂肪肝的颐养和调理，临床上常据患者的具体情况加减来使用“小陷胸汤+枳实汤”。
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小陷胸汤+枳实汤
构成：黄连、清半夏、全瓜蒌、枳实。
用法：先煮瓜蒌20分钟，再放入其他药物，水煎温服。
功效：化湿祛痰，活血散瘀。
此方通过调理肝胆脾胃为主，有化湿祛痰活血散瘀的功效。
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